La rueda de las opciones

A veces, en la convivencia pueden surgir pequeños conflictos que nos ocasionan sentimientos de tristeza o ira. En nuestra clase sabemos que esto puede pasar pero tenemos un rincón para solucionar estos problemas. Allí encontramos la rueda de las opciones. ¿Sabéis de qué se trata?

La rueda de las opciones es una técnica que nos permite ANTES del enfado REFLEXIONAR sobre cómo podemos calmarnos y podamos tener OPCIONES para volver a la calma.
A nosotros nos gusta tener nuestra rueda de las opciones en clase porque nos ayuda a gestionar nuestros enfados y a solucionar posteriormente los problemas que hayan surgido en clase o en el patio.

Enfadarse no es malo, es natural. Sentir ira o rabia no es negativo. Se trata de controlar las conductas que realizamos cuando experimentamos estas emociones. Gracias a la rueda de las opciones, cuando nos enfadamos mucho no pegamos ni insultamos, optamos por hablar de como nos sentimos, contamos hasta 10 para calmarnos, nos vamos a otra parte o ignoramos la situación que nos causa ira. Cada niño o niña puede elegir la opción que quiera, ya que todos podemos encontrar la opción que nos resulte más fácil.